Урологичното здраве при жените - какво да очакват с възрастта
4079С напредване на възрастта жените не е необичайно да претърпят забележими промени в своето урологично здраве.
Например жена която никога преди не е изпитвала уринарна инконтиненция вероятно ще бъде объркана и смутена от неволното изтичане на урина когато се смее или кашля. Самото остаряване може да обърка, разочарова и да затрудни жените, а неочакваните промени в тялото като това само влошават този период.
Промените с възрастта могат да бъдат смущаващи и е важно жените да са запознати с женските урологични промени, които могат да се очакват с напредването на възрастта.
Кои са причините за урологичните промени при жените?
Обикновено около 40-годишна възраст жените започват да забелязват ключови промени в телата си. Тези промени обикновено маркират началото на перименопаузата, прехода в менопаузата. Този етап обикновено продължава около седем години и може да причини:
- горещи вълни
- проблеми със съня
- настроение
- болка по време на секс
- чувство на депресия
По време на перименопаузата два хормона прогестерон и естроген се различават значително. Поради това жените също могат да забележат увеличаване на теглото. 12 месеца след края на последния период на жената бележи началото на менопаузата.
Началото на менопаузата също е известно, че причинява високо кръвно налягане и излага жените на по-голям риск от развитие на диабет. Промените, които жената преживява по време на перименопаузата и след това могат да имат голям ефект върху нейното урологично здраве.
ВИЖ ВСИЧКИ ОФЕРТИ ЗА БЪБРЕЦИ С ОТСТЪПКА ТУК!
Не е необичайно с напредване на годините жените да започнат да изпитват проблеми с пикочния мехур и бъбреците си. Жените могат да започнат да забелязват симптоми свързани с:
- инфекции на пикочните пътища
- инконтиненция на урината
- свръхактивен пикочен мехур
- камъни в бъбреците
- някои случаи бъбречни заболявания
Инфекции на пикочните пътища. Докато жените на всяка възраст могат да имат инфекция на пикочните пътища това е една от най-честите урологични промени, които се случват при жените след менопаузата. Менопаузата намалява количеството естроген и прогестерон, които тялото произвежда естествено. Освен това по-ниските количества естроген позволяват да се развиват повече лоши бактерии, което потенциално причинява инфекции на пикочните пътища.
Изследване на стерилна урина за бактериални и гъбични инфекции в МДЛ "ЛИПОГАРД"
Изследване на стерилна урина еднократно от Аджибадем Сити Клиник Сърдечно-съдов център!
Инфекция на пикочните пътища може да възникне във всяка част на пикочната система, но обикновено се появява в долните пикочни пътища. Счита се за повтаряща се, ако жената се диагностицира два или повече пъти в рамките на шест месеца или три или повече пъти в годината. Въпреки, че могат да бъдат разочароващи има начини да ги предотвратите.
Пиенето на много вода е най-добрият начин за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. Поддържането на хидратация помага за изхвърлянето на бактериите от пикочните пътища и намалява риска от развитие на инфекции на пикочните пътища. За повтарящи се инфекции на пикочните пътища:
Опитайте с антибиотици. Обикновено антибиотиците се предписват от лекар за борба с бактериите. Лекарят обаче може да препоръча дългосрочни антибиотици с ниски дози за борба с повтарящи се инфекции на пикочните пътища.
Направете тест за урина. За жени страдащи от повтарящи се инфекции на пикочните пътища лекарят може да поиска чести тестове за урина, за да диагностицира причината за инфекцията.
Пийте сок от червена боровинка. Неговата киселинност може да намали потенциала за растеж на бактерии.
Помислете за вагинална естрогенна терапия. За жени преминаващи през менопауза с повтарящи се инфекции на пикочните пътища може да се препоръча вагинална естрогенна терапия. Говорете с Вашия лекар за този тип лечение, за да видите дали е подходящ за Вас.
Уринарна инконтиненция (неволно изтичане на урина). Има пет вида които жените могат да изпитат:
- Стрес инконтиненция се причинява от натиск върху пикочния мехур при смях, кашлица, кихане или упражнения.
- Инконтиненцията при преливане е известна като постоянно капене на урина когато пикочният мехур не се изпразва.
- Спешната инконтиненция се причинява от внезапни позиви за уриниране последвани от неволно изтичане на урина.
- Функционалната инконтиненция е неволно изтичане на урина поради физическо или психическо увреждане.
- Смесената инконтиненция е комбинация от различни видове уринарна инконтиненция. Стрес инконтиненцията е най-често срещана особено при по-младите жени. Възрастните жени са по-често диагностицирани с свръхактивен пикочен мехур.
Много жени живеят със симптомите на уринарна инконтиненция. Анкета от 2018 г. показва, че 60 процента от жените на възраст между 50 и 80 години, които са твърдели, че изпитват симптоми на уринарна инконтиненция не са посещавали лекар.
Този проблем е решим особено когато жените са отворени и честни с лекаря си относно техните симптоми.
Свръхактивен пикочен мехур (СПМ). Свръхактивният пикочен мехур е подобен на уринарна инконтиненция, тъй като има неволно изтичане на урина. Разликата е, че изтичането причинено от свръхактивен пикочен мехур,се дължи на отслабен пикочен мехур. Жените с тази диагноза изпитват внезапни позиви да отидат до тоалетната и не могат да стигнат преди да изтече урина.
СПМ засяга две от пет жени и е една от най-честите женски урологични промени по време на менопаузата поради намалените нива на естроген. Налични са множество възможности за лечение на СПМ като:
- лекарства
- упражнения на Кегел
- загуба на тегло
- корекции на консумацията на течности
- нервна стимулация
- дори ботокс
Има множество фактори, които могат да допринесат за жената да бъде диагностицирана със СПМ. Тези рискови фактори и тежестта на симптомите ще помогнат на Вашия лекар да определи най-добрия метод за лечение.
Камъни в бъбреците. Бъбречният камък е твърда маса на минерална основа, която обикновено се образува в бъбреците или пикочните пътища и причинява огромна болка. Около 90 процента от камъните могат да бъдат лекувани, за да преминат сами през пикочната система, но някои са твърде големи и ще се наложи операция за отстраняване.
Промените, които се случват с тялото на жената с напредването на възрастта могат да повлияят отрицателно на пикочния мехур и бъбреците. Обикновено застаряващите жени са по-предразположени към напълняване. Жените с наднормено тегло или затлъстяване са изложени на по-висок риск от развитие на камъни в бъбреците. И след като веднъж сте имали такъв, има 50 процента вероятност да имате отново. Ниските нива на естроген също са рисков фактор за камъни в бъбреците поради което жените преминаващи през менопаузата имат по-голям риск от развитие на камъни в бъбреците.
Възрастните жени трябва да имат предвид диетата и навиците си, за да предотвратят не само напълняването, но и камъните в бъбреците. За тази цел:
Останете хидратирани. Водата е идеалният избор, но всяка течност може да бъде полезна (дори алкохолът в умерени количества може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците)
Намалете натрия в диетата. Натрият повишава нивата на калций в урината, което може да доведе до образуването на бъбречен камък.
Проверете нивата на естроген. Ако преминавате през менопауза помолете Вашия лекар за кръвен тест, за да проверите нивата на естроген.
Упражнение. Яжте питателна храна и спортувайте редовно, за да подобрите не само диетата си, но и да се борите с потенциалното наддаване на тегло и развитието на други рискови фактори.
Заболяване на бъбреците
Възрастните жени са по-склонни да развият високо кръвно налягане и диабет, което ги излага на по-голям риск от бъбречни заболявания. Докато бъбречните заболявания често остават неоткрити има някои отделни предупредителни признаци, които жените трябва да знаят:
- Умора
- Чувство на отпадналост, замаяност или слабост
- Подуто или подпухнало лице
- Метален вкус на храната
- Сърбящи обриви
- Гадене и повръщане
- Промени в урината
Някои от показателните признаци на бъбречно заболяване са:
- внезапното наличие на кръв в урината
- затруднено уриниране (задържане на урина)
- увеличаване на отделянето на урина
- появата на мъгла или мехурчеста урина
Известно е, че менопаузата намалява костната плътност. Бъбречните заболявания всъщност излагат на жените по-голям риск от остеопороза заболяване, което намалява плътността и качеството на костите.
Физическите упражнения и здравословното хранене са най-добрите методи за профилактика на бъбречни заболявания и помагат за поддържане на здрави кости на жената.
Възрастните жени трябва да поддържат здравословен хранителен режим и план за упражнения, както и да планират годишни посещения при своя лекар.
Поддържането на активност е от ключово значение за предотвратяване на женските урологични промени и усложнения. Ако изпитвате някой от горните симптоми или смятате, че може да сте изложени на риск, посетете своя лекар.
https://urologyspecialistsnc.com